みなさまこんにちは!設計積算部の西野です

本格的に寒くなってきましたね
インフルエンザも少しずつ流行ってきているようです

インフルエンザ予防といえば、うがい手洗い、予防接種、マスクの着用などいろいろあるかと思いますが
我が家では、免疫力を高めると言われている乳酸菌のヨーグルトを家で大量に作り、
毎日摂取するという方法も取り入れています!


ヨーグルトを作るための材料はこの2つのみ。
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普通の牛乳と増やしたいヨーグルトです。


この2つを容器の中に入れ、よく混ぜてヨーグルトメーカーで7時間から10時間保温するだけです。
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これがうちのヨーグルトメーカーです。


できたてのあたたかいヨーグルトはすごくおいしいですよ

健康にもよくて、おいしくて、たくさんヨーグルトが作れるので、オススメです